Wihooo äntligen fredag och det betyder Power fredag!!! (POWER FREDAG, den dag som jag ger er en uppgift för kommande
Alla vill vi väl vara lyckliga hela tiden, men varför är det så svårt och få som är det? Jag
När livet rusar på i en väldig fart och allt verkar handla om en tävling där den som har mest
Vi människor lever efter våra egna skapade vanor och både trivs och funkar bäst av att leva i dessa vanemönster.
Visst vill vi alla ha underbara soliga glada härliga dagar med klarblå himmel och en stor värmande sol. Bara omge
Vi har alla vart i situationer när vi tyckt att träningen inte ger något resultat, vi gör alla rätt vi
Nytt år och nya mål att sätta upp. Jag som personlig tränare rekommenderar alltid mina klienter att skapa SMART mål.
