Grön nyårskick som skyddar mot rynkor
Så här i Januari när vi ätit lite för mycket av felaktig kost, kylan kommer och stressen trappas upp då tycker jag att man ska boosta huden med extra mycket näring och framförallt K-Vitamin som finns rikligt i grönkål och avokado. K-vitamin bra för huden och motverkar rynkor.
Huden är vårt största reningsorgan som ständigt rensar ut gifter och avfallsämmen. Ca 2 miljoner porer är det som hjälper till med detta tuffa arbete.
Jag gjorde en mättande och god grön juice med en bas på just grönkål och avokado.
3 nävar grönkål
1/2 kruka persilja
1 kiwi
1 avokado
1 äpple
3 cm ingefära
2 dl vatten
Blandar allt i en blender. Dricker ett glas nu och sedan ett till senare ikväll. Under tiden så förvarar jag den gröna juicen i en flaska i kylen.
Annons
nästa artikel