Cardioträning när den är som bäst

Jag tar alla mina chanser att träna på ett gym så fort det finns ett i närheten. Det är inte överallt det finns när man reser omkring så här som vi gör.
MEN det funkar alltid att träna cardio.
Här där vi är nu i Phan Thiet, vid kusten i södra Vietnam så har de en mini öknen precis där vi bor. Så jag har gått upp där och gått upp och ner i sandhögarna ett par gånger. Vilket är riktigt najs.

Jag har också varit ute och sprungit en del samt simmat i poolen.
-Ja att få till kvalitet i Cardio passen är nog aldrig svårt när man är i en sån här omgivning.

Hela själen fylls av både glädje och energi.