Vilodag = Ångest

Jag kör på med träningen, kämpar på och just nu är allt lite motigt. Klart att jag ser resultat, men nu tycker jag att jag är i en platå. Dvs ökar varken styrkemässigt, eller några större förändringar med kroppen.

Har dragit på mig en krampande muskel i ryggen som sitter där och orsakar smärta. Sen jag var hos naprapaten så har jag inte tränat på 2 dagar, utan bara gått morgonpromenader. Övertalar mig om att kroppen behöver vila. Men det suger verkligen att vila, jag får sån ångest och panik men gillar inte den känslan alls. Jag tycker om att vara i nuet och att må bra i nuet. Just nu så så har jag panik för att jag inte har tränat på 2 dagar. DET ÄR INTE SUNT!!!! Jag vet, och jag vill ha en sund inställning till denna tävlingssatsning mot Body Fitness scenen. Jag vill inte belasta min omgivning för mycket för jag vet att det är oerhört få människor som förstår varför jag gör det här. Istället för att hela tiden försvara mitt livsval att leva denna extrema livsstil, så har jag valt att inte prata om det för mycket med folk som ändå inte är intresserade. Därför blir såna här dagar extra svåra, jag har ingen att prata med, jag har ingen att ventilera dessa tankar med.

Men NU ska jag gå och köra ett träningspass. WIHOOOOO!!