App galen- Bra appar
Jag är app galen. Har nog laddat ner varje liten tränings app som finns för Iphone. Testat de flesta också, och det finns massor av bra och roliga appar som fyller olika syften.
Här är en som jag använder varje dag. Shape Up Club. En app där man registrerar all sin mat snabbt och enkelt. Man kan söka bland tusentals olika produkter (det mesta finns) Eller så skapar man sina egna produkter med egna värden. Man ser fördelningen mellan Protein, Kolhydrat och Fett. Du kan få fina excell dokument med fina sammanställningar, perfekt att skicka till sin coach. Den absolut bästa appen för att hålla koll på kosten. Se bild nedanför.
Här är en till som jag vill ha när den släpps i Sverige (till våren) Jawbone UP. En app OCH ett armband. Armbandet mäter av din dagliga aktivitet och din sömn, allt registreras direkt via appen. ALTSÅ HEEEEEELT GALET, jag bara måste ha.
Kolla bara in bilden, ser den inte för ball ut?
Vad har ni för appar att rekommendera?
Tabata-timer är en app jag använder väldigt mycket. Samt ficklampa-appen. 🙂
Jag har laddat ner en app som heter Formkollen som jag använder för att räkna ut och hålla reda på kroppsfett när jag deffar!