Resultat efter 10 veckor
Idag gjorde jag en ny fettmätning.
Här är resultat från 14/3
Vikt: 56,5 kg
Fettfrivikt: 40 kg
Fettvikt: 16,6 kg
Fett %: 29,3 %
Resultat från 22/5
Vikt: 54,7 kg
Fettfrivikt: 42,9 kg
Fettvikt: 11,8 kg
Fett %: 21,6%
WOW! Det har ju verkligen hänt massor. Hard work pays off!
Annons
förgående artikel
Träna hemma – utan vikter
nästa artikel
Fantastiskt resultat! 😀 Jag hoppas på nå liknande när jag ska tillbaka om ett par veckor 😀