Bootcamp, bad och kantareller

Denna dag startades med solsken och ett bootcamp pass. Jag har hört talas om ett schysst pass i Saltsjöbaden under sommaren. Start kl 8. Jag åkte dit för att testa en gång.
Det heter Morgonpigga men nu under sommaren så går det under namnet Sommarpigga.

Vädret var perfekt och träningsupplägget likaså. Vi var 4 st tappra som tagit oss dit. Tränade följande:

Uppvärmning som lätt joggning i ca 5 min.
– Kombo av utfallssteg och plankan.
– Boxningsövningar som successivt sattes ihop som en kombo.
– Boxningsövningar som sattes ihop med springruscher.
Avslutningsvis stretch.

Det kommer att kännas i både armar, axlar och rygg imorgon vill jag lova.

Boxning är en helt fantastisk träningsform. Jag ska köpa mig ett set handskar och mitsar för att köra med mannen och sonen hemma.

Hursom, efteråt så hoppade jag i sjön och tog en liten simtur. Jag ville passa på när jag var i en sådan vacker natur.

Nöjd och glad begav jag mig sedan hemåt.

Nu har jag precis också rensat gårdagens nyplockade kantareller. Några av dem stekte jag i smör med salt och vitpeppar. Samtidigt som jag gjorde en omelett med lite lök och tomat i. Till sist toppade jag omeletten med mina smörstekta kantareller.
Nu ska jag njuta av denna fantastiska lunch.

Hej på ett tag!