Lycka att komma ur en lång träningsplatå

Sen i Januari har jag kört enligt min coach råd och riktlinjer. Från början gick det bra. Jag blev starkare vecka för vecka och fettet på kroppen började lossa. Men nu tycker jag att det stått still i utvecklingen ett bra tag. Varken ökat vikterna eller tappat fett el vikt. Jag har ju också dragits med min krampande trapezius på höger sida. Vilket har lett till lite lättare träning nu i snart 3 veckor. Jag kör på med mina morgon promenader 5 dagar i veckan.

Nu under påskhelgen så tog jag 2 hela vilodagar på rad och åt massa gott varav 1 dag då jag fullkomligt frossade på Berns Fantastiska Brunch. Asså kolla bara in kakbuffen

För att inte nämna deras ostron

Å vad jag åt och njöt. Jobbade hårt för att inte drabbas av ångest efteråt. Lyckades fantastiskt bra.

Det tycks som att min kropp behövde både vilan och frosseriet. Imorse vägde jag in mig på 55 kg och nu syns magrutorna. Inte supertydligt men de syns.
Idag på gymmet när jag körde bröst och vader så var styrkan helt klart tillbaka. 5 set på 40kg 10 till 8 reps. Blir till att öka till 45 kg nästa gång. Så tungt har jag aldrig kört på.
Undra vad jag skulle lyckas maxa? 70kg är det troligt?

-Inget jag i dagsläget egentligen bryr mig om, men en dag måste jag testa