Träning som är enkel och effektiv är kanske den bästa träningen för de flesta av oss. Att ha ett bra
Många människor vill oftast träna enkelt men ändå effektivt, om du är en av dem så kan du fortsätta läsa.
Söndag= vilodag! Men om man har alldeles för mycket energi i kroppen och är en rastlös själ så är suget
Är det inte helt underbart nu när sommaren är här och det då inte finns några ursäkter kvar för att
Jag tränar 3 grupper per vecka i s.k bootcamp träning. Det är träning utomhus där man tränar med
