OkategorieratOkategoriseradeTräning 7 år sedan Hatkärlek till trappor Men vad härligt det är med sol, värme, porlande bäckar, kvittrande fåglar och snöfria vägar. Det spritter i hela mig Läs mer
TräningUncategorized 8 år sedan Trappintervaller Jag får ofta frågan om hur man tränar intervallträning på bästa sätt. Svaret är att det finns inga rätt eller Läs mer