Mille
Hälsa & Fitness

Event

Annons
Annons
EventOkategoriseradeTräning

Träningsevent -Self Omninutrition

I onsdags så var jag inbjuden till ett träningsparty som anordnades av Nicole Falciani för Self Omninutrition på Clarion Stockholm. Ett träningsparty med ballonger, eld, DJs, konfetti, fotografer, bars, bcaa-shots och en massa grym härlig energi.

Jag tog med min fina härliga vän Marie för att dela denna upplevelse med henne. Väl på plats så träffade jag ännu flera vänner som Upp och hoppa – Sofia och Coach Milla



Vilket party det blev! Nicole hälsade oss välkomna och sedan brändes det av ett confettiregn och hela Self Omninutrition stod med eldfacklor i händerna, ballonger flög omkring, ljuset släcktes och discolamporna tändes samtidigt som musiken ökade både i volym och i bas. 2 PTs klev, eller de studsade snarare upp på scen och började coacha oss genom ett roligt och tufft träningspass som tränades i par. Underbar energi fyllde rummet och leenden blandades med warriorfaces omvartannat. Svetten rann och vi alla blev högröda i ansiktet. WOW vilken kväll!

Efter träningspasset så fick vi påfyllning av energi i form av proteinvåfflor som är gjort av Protein Pancake, proteinbars och även BCAA som serverades i shotglas. Våra fina kläder hittar du här


Ett riktigt grymt träningspass som leddes av 2 PTs från Optimal Fysik

Våra PTs från Optimal Fysik som peppade på sjukt bra! Tack för bra pass!


Nedan bilder är tagna från Uppochhoppa.se

Skottkärra där man släpper ett ben i taget. Grym bålövning
Håll i ett ben av partners och hoppa i takt till musiken
Partnerrodd. En drar den andra upp från golvet i en rodd
Ta tag i ett ben och hoppa på det andra, samtidigt som du ska brotta ner den andra genom att trycka till mot axeln och få kompisen att släppa på benet som hålls i,
Knäböj med kompis på rygg
Ena jobbar med armhävningar medans den andra hoppar över och sedan kryper under.
Höga knän. Bra pepp och energi här!

21 april, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons