“Slumpmässiga förberedelser ger slumpmässiga resultat”Här är 3 kg kyckling, 2 kg sötpotatis, 2 kg grönsaker som är förberett för 12 måltider. Dvs hela veckans måltider (de andra 2 måltiderna äter jag mer fritt)
Många säger att det är tröttsamt att äta samma mat hela tiden. Jag älskar min mat och framförallt äter jag för att bygga min kropp och må bra. Jag använder bra färska råvaror och lägger ner tid på att få maten att smaka bra.
Lär dig att maten är din näring som ska ge dig energi, du måste lära dig att ge kroppen det vill ha för att må bra och prestera snarare än ge den det som den suktar efter. STOR skillnad.
Total kostnad ca 400kr, total tid 1 timme och 40 min.
Tags :
foodprep
