Muay Thai – Thaiboxning

Har nu kört klart min nybörjarkurs på 10 ggr, och ska fortsätta att träna på 2 ggr i veckan resten av terminen.
Jag har fastnat helt för denna sport.
Sån fantastiskt grymt bra träning både för rörlighet, core, balans, styrka, snabbhet, uthållighet, streching och mentalt.

Det ser så enkelt ut men är så oerhört svårt att få till det. Vilket gör att det blir så grymt kul, för man utvecklas lite hela tiden med små små förbättringar varje gång.
Man måste vara bra på alla ovanstående moment (balans, rörlighet, core m.m) för att få till ett bra slag eller en bra spark. Sen ska man även försvara sig, och här är den trixigaste biten att lära sig själva rytmen och läsa av motståndaren.
Nu är jag ju långt ifrån där än så länge, men har fått börja testa försvaret lite grann.

Fantastiskt roligt och helt slutkörd blir man efteråt.