Grönkåls juice

Skapade en alldeles fantastisk grön juice imorse, med min nya favorit, GRÖNKÅL
I USA är grönkål den nya trendgrönsaken och det är kanske inte så konstigt. Det finns forskning som visar att gröna grönsaker är nyttigare än man tidigare trott. Forskare i England har kommit fram till att dessa grönsaker skapar en speciell kemisk signal i våra kroppar som vårt immunsystem använder i sin internkommunikation.

Recept
2 st grönkålsblad
1/4 gurka
1 dl vatten
1 dl fryst ananas

Det smakar friskt och gott. Man nästan känner vilken nytta den gör direkt 🙂

Nu ska jag ta en uppfriskande långpromenad. När jag går så tänker jag på att spänna magen och försöker att gå så upprätt som möjligt. Detta för att bygga stabilitet i coremuskulaturen, så att mammamagen kan försvinna i rätt takt.