Dagens smoothie

Idag gjorde jag en stadig smoothie till frukost.

RECEPT
– 1 dl färska blåbär
– 1/2 dl färska hallon
– 4 msk turkisk yoghurt
– 1 dl mjölk
– 1/2 dl havregryn
– 1 msk psylliumfröskal

God och mättande
Enjoy!