HIIT intervaller

Hittade ett väldigt intressant blogginlägg om hur man bränner fett effektivast. Och det är genom HIIT intervaller. Typ kuta järnet 12 ggr och vila däremellan. Klart, men förmodligen heeelt död efter. Men det låter ju roligare än att morgonpromenera 40-60 min.

Jag kommer starta med min HIIT intervall träning imorgon redan.

Läs hela inlägget här vett ja!!!