Grön juice
Jag dricker nästan alltid en grön juice varje dag.
Dels för att det är gott men det ger mig även energi, klorofyll, detoxar, vitaminer, mineraler och det stärker min kropp så att jag håller mig stark, frisk och pigg.
Här är en ny favorit som jag för, denna är lite mer fruktig än jag brukar göra dem, men det läskar gott när det är varmt.
4 st Apelsiner
1/2 Honungsmelon
3 nävar spenat
1/3 kruka mynta
Mixa i en blender och tillsätt ev 1-2 dl vatten för att få bättre konsistens.
Håller i kylen 2 dagar.
Annons
förgående artikel
Bootcamp – Utomhusträning
nästa artikel