Blandade ihop en sats proteinbollar ikväll så att jag har lite mellanmål ett tag framöver 🙂
Det blir ju lite ledsamt att ära kvarg och proteinpulver hela tiden.
RECEPT
2 dl havregryn
1 dl valfria nötter (jag blandade)
2 dl proteinpulver Casein chokladsmak
2-3 msk kakao
2 dl lättkvarg
Mixa havregryn och nötter i en mixer
Blanda sedan i resten och krama ihop till bollar.
Rulla dem i kokos
Och förvara i kyl el frys (mina ligger i frysen)
Perfekta mellanmålet efter träning.
