Mille
Hälsa & Fitness
Annons
Annons

I lördags var en perfekt dag!
Mannen fyllde år, så jag och sonen var uppe tidigt och bakade bröd, ja eller scones för att vara exakt.
Sen gick vi ut på tomten och plockade jordgubbar i landet, blåbär och smultron som växer lite här och var. Av det gjorde vi smoothies i vårt TV shop fynd Smoothie maker.
Med en härlig frukostbricka överraskade vi sedan mannen med presenter och frukost på sängen.

Sen åkte vi över till några vänners landställe, där jag och min vän Fia körde ett Crossfit pass med tabata intervaller nere på deras brygga. Vi körde 6 st set à 4 min. Avslutade med att bada i sjön. Passet var uppbyggt enligt nedan bild ur mina anteckningar.

Efter det var det båtfärd till en härlig restaurang Artipelag här i värmdö skärgård. Där vi beundrade den mäktiga byggnaden som är en konsthall, samt njöt av deras underbara buffé.

Fia berättade också om en “ny” grej hon hört talas om, Geocatching. Det går ut på att man letar skatter i naturen. Skatt som består av småsaker, men en loggbok ( läs logg lapp) där man fyller i att man varit där och hittat skatten.
Man går efter GPS och ledtrådar. Grejen är själva spänningen i att leta efter skatten.
Ett riktigt bra sätt att ta sig ut i naturen med lite spänning inblandat.
Vi hittade en Geocatch som skulle finnas ca 800 m bort från där vi befann oss. Så jag och Fia bestämde oss för att hitta den. Det var så sjukt kul. Och efter ett tags letande så hittade Fia en påse i en klippa. Påsen innehöll en plastfigur föreställandes Jerry, en ballong, ett tygmärke och så själva loggboken. Vi skrev in oss och det var väl ett 20 tal personer som varit där innan oss.
Nu väntar jag tills jag hittar min nästa Geocatch. Det finns en ca 1 km från hemmet =)
Ladda ner appen och läs mer här
Jag har intro varianten, den som inte kostar pengar för att testa av hur mycket man kan köra och om det är värt att köpa fullversionen.
Happy hunting!

20120717-093908.jpg

20120717-093925.jpg

20120717-093955.jpg

20120717-094030.jpg

20120717-094051.jpg

20120717-094127.jpg

Annons

Lämna en kommentar

Annons
Annons